L'hortithérapie

L'hortithérapie : une intervention non-médicamenteuse.

L'hortithérapie, cette pratique alliant jardinage et thérapie, révèle des bienfaits remarquables tant sur le plan général que pour certaines maladies neurodégénératives. Plongeons dans ce monde verdoyant où nature et bien-être s'entremêlent.

Bienfaits généraux de l'hortithérapie

L'hortithérapie offre une panoplie d'avantages pour la santé physique et mentale :

• Réduction du stress et de l'anxiété

• Amélioration de l'humeur et diminution des symptômes dépressifs

• Renforcement du système immunitaire

• Stimulation de la concentration et de la mémoire

• Amélioration de la motricité et de l'équilibre

• Favorisation du lien social et de la communication

Ces effets positifs s'expliquent en partie par la simple exposition à la nature. Selon des études américaines, la vue des plantes suffit à réduire la tension musculaire, la pression artérielle et le rythme cardiaque.

Bénéfices spécifiques pour les maladies neurodégénératives

Pour les personnes atteintes de maladies neurodégénératives comme Alzheimer, l'hortithérapie présente des avantages particulièrement intéressants :

• Ralentissement du déclin cognitif

• Réduction de l'agitation et des comportements agressifs

• Amélioration de la qualité de vie, notamment chez les personnes atteintes d'Alzheimer léger.

• Stimulation sensorielle bénéfique, réactivant les fonctions sensorielles.

• Diminution des troubles du sommeil.

Une étude menée sur deux ans a même démontré une baisse de 19% des incidents violents chez les patients Alzheimer en contact avec des jardins.

En 2023, la Fédération française Jardins nature et santé a opté pour cette définition de l’hortithérapie :

"Acte thérapeutique holistique, s’inscrivant dans la durée, qui utilise le jardin, le jardinage et les relations avec la nature, en vue de prévenir, maintenir ou améliorer la santé physique, mentale et sociale, accompagné d’un ou de plusieurs professionnels qualifiés."

Un outil thérapeutique polyvalent

L'hortithérapie s'avère être un outil thérapeutique polyvalent, qui intervient en complément des soins habituels. Elle s'avère particulièrement adaptée aux besoins spécifiques des enfants et des jeunes adultes avec des troubles du neurodéveloppement, Trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité, troubles psychiques. Elle permet de travailler sur de nombreuses compétences psychosociales dans un cadre naturel et apaisant, favorisant ainsi leur épanouissement global.

L'hortithérapie s'impose comme une approche thérapeutique naturelle et efficace, particulièrement prometteuse pour les personnes âgées et celles atteintes de maladies neurodégénératives. En associant les bienfaits du contact avec la nature à une activité physique douce, elle offre une voie complémentaire aux traitements traditionnels, améliorant significativement la qualité de vie des participants.

Alors, prêt à cultiver votre bien-être ?

L'hortithérapie offre de nombreux avantages pour les enfants porteurs de handicap, TSA, déficiences ou troubles du neurodéveloppement, notamment en termes de développement des compétences psychosociales :

Stimulation sensorielle et cognitive

• Stimulation des cinq sens, particulièrement bénéfique pour les enfants autistes

• Développement de la concentration, de la mémoire et des fonctions exécutives (planification, gestion, etc).

• Amélioration de la dextérité et de la coordination motrice

Développement de l'autonomie et de la responsabilité

• Apprentissage de nouveaux schémas moteurs (arroser, planter, couper)

• Renforcement du sens des responsabilités en prenant soin des plantes

• Développement de l'autonomie décisionnelle et de l'autodétermination.

Amélioration des compétences sociales et émotionnelles

• Favorisation des interactions sociales et de la communication

• Renforcement de l'estime de soi et de la confiance en soi

• Réduction du stress et de l'anxiété

• Apaisement des troubles du comportement.

Développement de la créativité et de l'expression

• Stimulation de l'esprit créatif et observateur

• Offre d'un moyen d'expression, verbal ou non-verbal.

• Possibilité d'utiliser les pictogrammes, des séquentiels, les tableaux de langages assistés pour soutenir la compréhension et la communication.

Apprentissage et repères

• Compréhension des cycles naturels et des repères temporels (saisons)

• Apprentissage du respect de l'environnement

• Acquisition de compétences en jardinage et en botanique.